健康へのヒント詳しい花粉症対策
花粉を家にはできるだけ入れない 今年は、花粉の量がとても多いんだってね？ そうなの。 去年の１０倍とか・・・ そのためか、今年はいつもより酷い症状が出ている人が多いみたいね。 以前の記事で、花粉症の...
健康へのヒント
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健康へのヒント足心道の実演
足心道について 今日は、足心道の実演なの？ そうなの。 足心道については、以前の記事で紹介したので、そちらを読んでね。 準備するもの 足心道をする前に、準備した方がいいものってあるの？ ...
健康へのヒント歯医者さんに行く前に試して欲しいこと
歯のトラブルの本当の原因 虫歯や歯周病になったら、どうしたらいいの？ 以前の記事で、虫歯や歯周病だけを治療しても、根本的な解決にはならないことを話したでしょう？ そうなんだけど、歯医者に行く人がほとんどだよね？...
健康へのヒント身体を弛めることとストレッチ
ストレッチをしたら 身体を弛めるには、ストレッチをするのがいいんだよね？ ストレッチをしたからといって、身体が弛むわけではないのよ。 そうなの？ じゃあ、ストレッチをしたら、身体はどうなるの？ ...
健康へのヒント身体の不調を克服するヒント
考えられる体調不良の原因 忘れな草さんに相談をする人って、どんな人がいるの？ いろいろな人がいるけど、病院に行って薬を飲んでいるけれど治らない、人によっては悪くなっている人がいるわね。 そういう人って、何が原因...
健康へのヒント咳や痰が出て辛い時に試して欲しいこと
咳や痰が続く時 風邪をひいた後に、治っても、咳や痰が続くことってあるけど、何かいい方法はないの？ 私は、最近、そんな症状が出ることがないので、実際に自分では試していないけど、良さそうな方法があるわよ。 何かな？...
健康へのヒント目の健康のヒント
視力の低下や目の疲れの原因 最近、目が疲れやすくて、見えにくくなっている気がするんだけど、どうしてかな？ スマホやパソコンのやり過ぎってことはない？ 確かに、最近、ちょっとやり過ぎかも・・・ 視力が低...
健康へのヒント塩浴（えんよく）について
塩湯の作り方 今日は、塩浴のやり方を教えてくれるのよね？ ええ。 まず、塩浴で使う塩湯の作り方からね。 はい！ 塩130～140gをお湯500㏄に溶かすの。 これは、お湯にこれ以上塩が溶け...
健康へのヒント抜け毛について
抜け毛の原因 抜け毛に悩んでいる人って結構いるみたいだけど、原因って何かな？ 抜け毛の原因は、栄養不足や洗髪のやり方などが考えられるわね。 それ以外にも何かある？ ストレスから毛根にダメージを受けるこ...
健康へのヒント花粉症の時に試して欲しいこと
今までで一番効果があったこと 忘れな草さんは、長い間、花粉症だったのに、今は、大丈夫なのよね？ そうなの。 去年から、全く、花粉を感じなくなったので、とても感動しているのよ。 中学１年の春に発症して以来、毎年...