私の身体的な経験

血痰が出た!

血痰に気づいた日 結婚して子育て中のある日、朝起きると、大きなドロッとした黄色い痰、それも、血液付きだったの。 ・・・何これ??? まだ、薬剤師デビュー前だったわ。 驚いたけど、病院へは行くつもりがなかっ...
健康へのヒント

鼻うがいで鼻呼吸に

鼻うがいを始めるハードル 鼻うがいを毎日してるって、本当? 本当よ! 今では、すっかり、毎朝の習慣になっている鼻うがいだけど、最初に娘に勧められた時は、挫折したわ。 とても無理だと思ったのよ。 じゃ...
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