健康へのヒント睡眠薬の真実 睡眠薬とは 忘れな草 今、病院に行って、「夜、眠れません。」と言ったら、簡単に睡眠薬が処方されるようです。 眠れない時に、薬を飲むのはいいの? 睡眠薬で眠るのは、頭を殴って気絶させているのと同じと言われているので...2022.10.09健康へのヒント
健康へのヒント睡眠について 不眠の相談 以前、ドラッグストアで働いていた時に、時々こんな相談があったのよ。 不眠で困っています。 不眠のお薬ないですか? どのくらい眠れたらいいと思っていますか? 8時間くらい。 とて...2022.09.12健康へのヒント